Körperlich fit für anstehenden Abiturstress

Der Sportunterricht an der IGS Selters gestaltet sich dieses Schuljahr durch die Schließung der Sporthalle sehr schwierig. Doch der 13er Sport-Grundkurs von Herrn Klaus machte aus dieser sportlichen Not eine Tugend und ließ sich durch die Fitness-Trainer des „Sportclubs Optimum“ in Selters für den bevorstehenden Abiturstress körperlich fit machen.

In den letzten 8 Wochen des Jahres begann für die 12 Schülerinnen und Schüler und ihrem Lehrer Herrn Klaus jeder Donnerstag mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm, das durch die sympathische Fitnesstrainerin Anne angeleitet wurde. Neben einem klassischen Kraftzirkel startete der Kurs entweder mit einer Tabata-Einheit, einem Hot-Iron-Programm, einem Koordinationstraining, einem Faszientraining, einem Step-Aerobic-Kurs oder einer Jump-Einheit in den Schultag. Nach jeder Stunde waren die Schülerinnen und Schüler zwar ausgepowert, aber glücklich und konnten konzentriert in die nächsten Schulstunden gehen. Gestärkt durch dieses 8-wöchige Training fällt ihnen der anstehende Abiturstress vielleicht etwas leichter.

Der 13er Sportkurs und Herr Klaus bedanken sich sehr für die abwechslungsreichen, ansprechenden und anstrengenden Kurse von Trainerin Anne und  für die unkomplizierte und großzügige Kooperation des „Sportclubs Optimum“ in Selters. Alle sind sich einig, dass sie gerne wiederkommen.

Hier noch ein paar Eindrücke: